맥주만 피하면 될까…통풍 관리법

통증 가라앉아도 재발 막는 치료 필요

소주 포함한 음주 줄이고 균형 잡힌 식사해야

엄지발가락 관절이 갑자기 붓고 극심하게 아프다면 통풍을 의심해 볼 수 있다. 통풍은 통증이 사라진 뒤에도 다시 나타날 수 있어 정확한 진단과 꾸준한 관리가 중요하다.

통풍은 몸속 요산이 결정 형태로 관절 주변에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 엄지발가락뿐 아니라 발목이나 무릎 등 다른 관절에도 갑작스러운 통증과 부기, 열감이 나타날 수 있다.

비슷한 관절 통증을 일으키는 질환은 여럿이므로 증상만으로 통풍이라고 단정해서는 안 된다. 처음 통증이 생겼다면 진료를 받아야 한다. 특히 관절이 붓고 아프면서 열이 나거나 오한이 동반되면 관절 감염 가능성도 있어 신속한 진료가 필요하다.

치료는 심한 통증과 염증을 가라앉히는 단계와 재발을 막기 위한 관리로 나뉜다. 환자 상태에 따라 요산을 낮추는 약이 필요할 수 있으며, 처방받은 약은 통증이 없어졌다는 이유로 임의로 끊지 말고 의료진과 상의해야 한다.

맥주 대신 소주를 마시면 괜찮다고 생각하는 것도 주의해야 한다. 질병관리청은 알코올이 신장의 요산 배출을 방해할 수 있다며 통풍 환자에게 술 종류와 관계없이 음주를 제한하도록 안내한다.

식사에서는 내장류나 과당이 많이 든 음료를 줄이고 균형을 살피는 것이 좋다. 지나치게 엄격한 식단만으로 치료를 대신하기는 어려우므로 필요한 약물치료와 생활 관리를 함께 이어가야 한다.

과체중이라면 자신의 상태에 맞는 운동과 식사로 체중을 관리할 수 있다. 다만 무리하게 굶거나 급격히 살을 빼는 방식은 통풍 발작을 유발하거나 악화할 수 있어 피하는 것이 좋다.